천연 보톡스!? 노화 방지하는법! 누구나 따라할 수 있는 신기한 젊어지는 방법!

안녕하세요.
바베입니다:-)

요즘 보톡스며 리프팅이며 다들 젊어지기 위해 시술을 하는 모습을 볼 수 있습니다.

저희 부모님도 맨날 유튜브로 찾아보고, 이제는 주변에도 흔히 볼 수 있을 정도로 대중화 된 시술들이 많은데요.
확실히 젊어보이고 효과가 있는 사람들이 있지만 부작용도 만만치 않고!
행여나 성공적인 시술이라 할지라도 이후 더 시간이 지나, 효과가 떨어져 한 번 더 재시술을 하게 된다면 피부 조직이 손상 되는 등의 문제가 있을 수 있습니다.

보톡스도 사실 근육의 사용을 피하기 위해 마비시키는 것이라고 하죠?
이번에는 이런 시술/수술 없이 평소 습관으로 인상을 젊어지게 바꾸는 방법을 소개드리려 합니다.

출처: 게티이미지뱅크

얼굴의 노화는 토마토의 산화와 같다고 하죠?
개인의 표정이나 생활습관, 거기에 더해 중력의 영향을 받게 되면 모두 비슷한 모습의 노화된 유형을 갖게 됩니다.
특히 나이가 들면 얼굴에 모양이 브이라인이 아닌 네모모양이 되는데요!
얼굴 조직이 처지면서 각진 형태로 변화하는 데다, 중앙부 조직이 줄어 그렇게 보인다고 하네요
아래 소개해 드리는 작은 2가지 습관들은 노화의 속도를 시술 없이도, 늦출 수 있습니다~!

1. 입을 벌리고 웃어라!

입을 벌리고 웃으면 중안면 근육의 볼륨이 올라갑니다. 중안면 근육 볼륨의 감소는 볼꺼짐과 처짐의 가장 큰 원인입니다.
웃을 때 앞광대에 볼륨이 살아나게 입을 벌리고 웃는다면, 근육의 수축력을 잃어버리는 것을 막을 수 있기 때문에 노화의 결정적인 요인을 방어할 수 있습니다!
모두 함께 긍정적으로 생각하고, 입을 벌리고 웃어서 젊어지자구요!

2. 입을 꽉 다무는 습간을 줄이자!

출처: 서울바른이치과

입을 꽉 다무는 습관은 노화에 어떤 영향을 끼칠까요?
- 턱을 뭉뚝하고 울퉁불퉁하게 만든다.
- 입꼬리에 주름(!)을 만든다.
- 소위 말하는 심술주름이 생긴다.
- 볼을 아래쪽으로 늘어뜨려 노화도를 가속시킨다.
- 팔자주름이 길게 깊어진다.
- 입 주위에 세로 주름을 만든다.
- 사각턱을 발달시켜 얼굴을 넓적하게 만든다.

보통 딱딱하거나 질긴 음식을 씹어 발달되기 보다는, 무의식중에 입을 꽉 다무는 습관 때문에 하안면이 발달하여 주름을 만듭니다! 저도 입을 꽉 다물고 살지 않았다고 생각했는데, 아래의 방법을 해보시면 힘이 들어가있었구나.. 느끼실 수 있으실 거에요!

입을 살짝만 벌리고 턱에 힘을 뺀 후, 낮은 '어' 발음을 해보시면 턱과 관자놀이 부위에 힘이 빠지는 것이 느껴집니다. 얼마나 오랜 시간동안 입을  꽉 다물고 살아왔는지 알 수 있겠죠? 혀가 놀고있는 것 같은 느낌~

저는 정찬우 원장님의 '인상클리닉'이라는 책을 읽고 포스팅을 작성했습니다! 웃을때도 눈에 애굣살이 생기게, 광대가 앞으로 올라오게, 입꼬리를 올려서 웃고, 평소에 생활할때 입을 꽉 다물지 말고 '엔' 하는 것처럼 있으셔야 노화를 방지할 수 있습니다!!

이외에도 아주 많은 정보가 ' 인상클리닉 '에 있으니 노화방지에 관심이 있으신 분들이라면 한번쯤 읽어보시는 것을 추천드립니다! 노화방지는 하루라도 어릴때 하는게 좋잖아요 ㅎㅎ

모두들 바른 미소 많이 많이 지으시며 생활하세요!
감사합니다 Babae였습니다 :)